Irantia-Yoga mit Rishi Kapila, Teil 2 Grundlagen II + Morgenübungen

Dauer: 1 Std. 25 Min.

Inhalt:
Nach einer Einführung zu den Yoga-Übungen erfährst du hier, worauf das Akasha-Yoga von Rishi Kapila beruht, die wichtigsten Teile des Orim-Lichtkörpers und welche Chakren und Chittas bei den Übungen beteiligt sind.

Dann werden die einzelnen Morgen-Übungen beschrieben, mit Fotos dargestellt und die Atemtechnik dazu erklärt. Sie werden danach zum Mitmachen für jeden Tag durchgeführt.

Folgende Übungen sind enthalten:

• «Ich bin da»
• «Vertrauen in die Zukunft»
• «Vertrauen in mich»
• «Vertrauen in die Menschheit»
• «Wissen ist Macht»
• «Liebevolle Führung»
• «Ich bin wertvoll»

Dadurch hast du für einen Monat (oder auch länger) ein einfaches Yoga-Programm, das morgens im Bett durchgeführt werden kann.