Irantia-Yoga mit Rishi Kapila, Teil 10, Neue Tagesübungen “Zentrierung als Geheimnis von Gesundheit”

Dauer: 58 Min.

Inhalt:
Zuerst erhältst du eine Einführung zu den Tagesübungen. Danach gibt es eine Vorübung für die Verbesserung deiner Zirbeldrüsenfunktion. Mit starken Symbolbildern wird dein Sitamani-Christall in den 16 Schichten des Galaktischen und Kosmischen Lichtkörpers energetisiert.

Dann werden die lebensverlängernden Nahrungsmittel (Superfoods) und die einzelnen Tages-Übungen beschrieben, mit Fotos dargestellt und die Atemtechnik dazu erklärt. Sie werden danach zum Mitmachen für jeden Tag gemeinsam durchgeführt.

Folgende Übungen sind enthalten:

1. «Zentrierung meines weiblichen Anteils»
2. «Zentrierung meines männlichen Anteils»
3. «Zentrierung meiner Seele im Körper»
4. «Zentrierung meiner Herzenergie»
5. «Zentrierung mit/für der/die Zirbeldrüse»
6. «Zentrierung durch/mit/für den/dem Meister-Christall, dem Sitamani»
7. «Gesundheit durch Zentrierung»
8. «Licht im Dunkeln»

Dadurch hast du für einen Monat (oder auch länger) ein einfaches Yoga-Programm, das tagsüber durchgeführt werden kann und erhältst viele Heilungs- und Verjüngungsimpulse.